فتح الزهر


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

فتح الزهر
فتح الزهر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

((((نظام غذائي لمرضى ضغط الدم المرتفع ))))

اذهب الى الأسفل

((((نظام غذائي لمرضى ضغط الدم المرتفع )))) Empty ((((نظام غذائي لمرضى ضغط الدم المرتفع ))))

مُساهمة  ناصر السيد الجمعة يوليو 23, 2010 1:14 pm

* فور الاستيقاظ D

E تناول فص ثوم مجزأ + ملعقة كبيرة زيت زيتون + ملعقة كبيرة عسل نحل + عصير ليمونه

*الإفطار D

E فلفل أخضر + طماطم يضرب بالخلاط ويشرب – 7 تمرات - كوب نعناع

*مع الغذاء D

E يضاف للسلطة شبت وكسبرة خضراء وخيار وبصل وزيت زيتون

E تناول شوب عصير عنب أو فراولة أو تناول تفاح + كوب بابونج

مطلوب E الإقلال من اللحوم والدهون والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة والامتناع عن تناول مصنعات الدقيق الفاخر والمسبك والمقلي والمياه الغازية والوجبات الجاهزة الأجنبية
ناصر السيد
ناصر السيد
Admin

عدد المساهمات : 446
تاريخ التسجيل : 28/01/2010
العمر : 52
الموقع : القاهره

https://fathelzahr.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى