**** جمالك في صحتك *****

قد ينتابك الكسل والخمول في بعض الاحيان فلا تعتنين باطلالتك كما
يجب ما ينعكس سلبا على صحتك اليك بعض النصائح لتكوني متألقة على الدوام

جمالك صحتك


لا تبالغي في غسل شعرك يحذر اختصاصيو الشعر من غسل الشعر الناعم والخفيف يوميا لأن ذلك يجرده من زيوته الطبيعية لذا يعتبر غسله مرة كل يومين كافيا


جمالك صحتك


امزجي الألوان يؤكد خبراء التجميل ان سر نجاح المكياج هو اتقان المزج بين الألوان والتركيبات لخلق الوان جديدة تبدو اكثر سحرا وجاذبية


جمالك صحتك


تحكمي في الزمن للشعور بالنشاط والطاقة عليك ممارسة الرياضة باستمرار فهي تساعد كثيرا على تأخر علامات التقدم في السن وملء الخطوط الرفيعة وذلك من خلال شد العضلات


جمالك صحتك


لا تبالغي في تسمير وجهك عند استخدامك لمستحضرات التسمير يفضل ان يكون لون بشرة الوجه افتح بدرجتين من لون الجسم فالوجه الذي يسمر بدرجة داكنة يعكس صورة غير طبيعية


جمالك صحتك


لبشرة خالية من العيوب ضعي كريم الأساس قبل اخذ حمامك السريع لأن بخار الماء يساعد على تثبيته لكن تجنبي ا لحمام الحار لأنه يجعل البشرة تتعرق مما يتسبب في سيلان كريم الأساس


جمالك صحتك


قاعدة ذهبية تجنبي تحديد الشفتين بلون قاتم وطليهما بلون هادىء لأنها موضة قديمة واكتفي بطليهما بلمع الشفاه

جمالك صحتك


خذي المزيد من الوقت تجنبي الحميات السريعة لأنها تؤدي الى نقص في الفيتامينات والمواد المغذية كما تزيد من احتمالية الاصابة بأمراض القلب

جمالك صحتك


قوة الحمضيات : لتتجنبي خمول النهار بتناول حبة من البرتقال

جمالك صحتك



خففي من الهالات السوداءان تغيير لون المسكارا من الاسود الى البني يقلل من مظهر السواد حول العينين

جمالك صحتك



حاربي التجاعيد لا تنتظري ظهورها واستخدمي الكريمات المقاومة في سن مبكرة


جمالك صحتك

جمالك صحتك